Info: Your browser does not accept cookies. To put products into your cart and purchase them you need to enable cookies.

Gimnastika za osnovnu školu

Gimnastika za osnovnu školu
120.00 Kuna

Autori: Ivan Hmjelovjec, Halid Redžić, Dina Hmjelovjec
Format: 17 x 24 cm, 181 str., meki uvez
Cijena: 130,00 Kn (18/ Eura)
ISBN: 9958-633-38-8

:

+
-


Knjiga obrađuje aktualni gimnastički dio programa tjelesne i zdravstvene kulture gdje je na prihvatljiv način prezentirana nastavna građa. Autori  gimnastiku navode kroz igru, razne oblike rada sa rekvizitima, bez rekvizita i laganim poligonima što čitatelju može pomoći da pokrene maštu u tom smjeru. Udžbenik je prije svega namijenjen pedagozima za osnovnu školu, ali ga jednako mogu koristiti odgojitelji u vrtićima i treneri sa prvom gimnastičkom selekcijom te mnogi drugi da se podsjete kako treba vježbati gimnastiku.

 

SADRŽAJ

Uvod

Programski sadržaji

Sportska gimnastika u sistemu školskog tjelesnog odgoja

Programske karakteristike tjelesnog odgoja

Uzrasne karakteristike djece uzrasta od 6 - 15 godina

Sportske discipline u sportskoj gimnastici

Parter

Konj s hvataljkama

Karike

Preskok

Ruče

Preča

Greda

Terminologija


Uvod

Sprava

Položaj vježbača u odnosu na spravu

Način održavaja kontakta sa spravom

Položaj, odnosno kretanje vježbača

Visovi (i promjena visa)

Upori (i promjena upora)

Sjed (i promjena sjeda)

Pomicanja

Njihanja i ljuljanja

Okreti

Uzmaci

Naupori

Premasi

Kovrtljaji

Metanja

Prelazi iz viših u niže položaje

 

Vježbe zagrijavanja i istezanja u sportskoj gimnastici

Uvod

Organizacija pripremnog dijela sata

Vježbe bez rekvizita

Vježbe na ripstolu

Vježbe s medicinkom

Vježbe s palicom

Vježbe sa bućicama

 

Metodika obučavanja

Uvod

Izbor vježbe

Stvaranje predstave o kretanju

Metode obučavanja

Pripremne vježbe

Čuvanje

Mjere u cilju čuvanja

Pomaganje

Metodika obučavanja

Parter

Kolut naprijed

Kolut leteći

Kolut nazad

Kolut nazad kroz stav na šakama

Premet strance

Premet uporom naprijed

Usprav usklopno

Premet strance sa okretom

Premet nazad uporom

Prekopit slobodno naprijed

Preskoci

Opća metodika preskoka

Analiza pojedinih preskoka

Zgrčka preko konja u širinu

Raznoška preko konja u širinu

Vježbe izvedene njihanjem ili ljuljanjem

Njihanje u visu prednjem na preči

Kovrtljaj nazad u uporu prednjem

Vis prednji

Vis stražnji

Vis strmoglavi

Uzmah prenji na preči

Kovrtljaj jašući naprijed na preči

Greda

Naskok u upor čučeći

Naskok u upor čučeći s okretom za 90 stupnjeva

Naskok u upor čučeći odnožno

Naskok u čučanj na jednu nogu, sa dohvatom ruke

Naskok premahom odnožno do upora jašućeg čeono ili bočno

Naskok premahom prednožno do upora ili sjeda jašućeg

Naskok premahom prednožno strižom do sjeda (AMAZON)

Naskoci slobodno

Saskoci sa grede

 

Gimnastika kroz igru

Uvod

Igre oblikovanja bez sprava

Igre oblikovanja sa spravama

 

Literatura

Sadržaj

:

+
-

image77481 image4294 image1361 image66941 image65921

VIŠE OD 120 SPORTSKIH NASLOVA !!!