Info: Your browser does not accept cookies. To put products into your cart and purchase them you need to enable cookies.
PDF Print


Košarkaške vježbe i vještine
Pogledajte sliku u punoj velićini


Košarkaške vježbe i vještine

( Sportska knjiga )
155.00 Kuna
124.00 Kuna
Ušteda: 20.00%


Veliki košarkaši, kao što su Tim Duncan, Chamique Holdsclaw i Grant Hill, izvlače divljenje publike svojim spektakularnim kretnjama. Ali prije nego su uopće mogli naslutiti da će biti superzvijezde, gradili su čvrstu osnovu vještina u svim fazama igre.

Košarkaške vježbe i vještine daju savršen projekt za razvoj osnova koje svaki potpuni igrač treba savladati. Svaka pojedina vještina objašnjena je i ilustrirana, uključujući:

-          osnovni stav

-          kretanje bez lopte

-          rukovanje loptom

-          šutiranje

-          dodavanje

-          kretanje na perimetru

-          kretanje u postu

-          obranu

-          hvatanje odbijene lopte

 

59 vježbi potkrepljuju instrukcije i obogaćuju svaki trening koji će zahvaljujući njima biti zabavniji i učinkovitiji. Savjeti raspodijeljeni kroz cijelu knjigu naglašavaju ključna uputstva i objašnjavaju kako ispraviti najčešće pogreške.

 

Budući da su pojedine vještine u igri učinkovite samo kada se koriste u momčadskoj koncepciji, knjiga pokriva i ključne momčadske principe za oba kraja igrališta. Taktika u napadu, uključujući i specijalne situacije poput igre van granice terena, pospješit će prostornost, kretanje lopte i igrača, odabir šuta i pogađanje koša.

Taktika u obrani naglašava pozicioniranje, presing i različite sisteme za primjenu u svakom podučju ili statusu na terenu.

 

Sadržaj

  1. Osnovna kontrola tijela
  2. Napredna kontrola tijela
  3. Rukovanje loptom
  4. Šutiranje
  5. Vanjke kretnje: Igra na vanjskim pozicijama
  6. Unutarnje kretnje: Igra na unutarnjim pozicijama
  7. Obrana
  8. Hvatanje odbijene lopte
  9. Momčadski napad
  10. Momčadska obrana
  11. Aktivnosti trenera za vrijeme utakmice

Dodatak

O autorima




:

+
-





image77481 image4294 image1361 image66941 image65921

VIŠE OD 120 SPORTSKIH NASLOVA !!!