Info: Your browser does not accept cookies. To put products into your cart and purchase them you need to enable cookies.
PDF Print


Vježbe za kralježnicu
Pogledajte sliku u punoj velićini


Vježbe za kralježnicu

( Sportska knjiga )
79.00 Kuna


Ova knjiga je u potpunosti posvećena zdravlju kralježnice. U njoj autorica na jednostavan način govori o tom iznimno važnom dijelu anatomije čovjeka koji, na žalost, sve češće izaziva bolove, ukočenja, napetost i slične tegobe. Knjiga će pomoći onima koji imatju te probleme da ubrzo osjete blagodati ovakvoga vježbanja, i onima koji nemaju nikakvih tegoba s leđima, da taj dar sačuvaju redovitim vježbanjem za koje je potrebno svega petnaestak minuta dnevno.

Sadržaj

Riječ urednice

Riječ autorice

Uvod

Kralježnica

Vježbe za kralježnicu

Disanje

Istezanje

Dinamičke vježbe zagrijavanja

Vježbe za vratnu kralježnicu

Vježbe za grudi dio kralježnice

Vježbe za slabinski dio kralježnice

Vježbe za otvaranje kukova

Vježbe uvrtanja




:

+
-





image77481 image4294 image1361 image66941 image65921

VIŠE OD 120 SPORTSKIH NASLOVA !!!